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Nov 13, 2023

레티노이드의 가장 효과적인 대안은 무엇입니까?

이 칼럼은 Substack에서 구독할 수 있는 Valerie Monroe의 뉴스레터인 How Not to F*ck Up Your Face에서 처음 게재되었습니다. Q: 저는 몇 달 동안 HNTFUYF를 읽고 있습니다. 나는 노력하고있다

이 칼럼은 Substack에서 구독할 수 있는 Valerie Monroe의 뉴스레터인 How Not to F*ck Up Your Face에서 처음 게재되었습니다.

큐: 나는 몇 달 동안 HNTFUYF를 읽고 있습니다. 제 얼굴을 있는 그대로 받아들이려고 노력 중인데, 아직 고작 34살이고 이마에 주름이 꽤 깊습니다. 그래서 저는 루틴에 레티놀 제품을 추가했습니다. 하지만 저와 남편은 곧 임신을 고려 중이고, 제가 사용하고 있는 제품은 임신 중이나 수유 중에는 사용하면 안 됩니다. 왜 그런 겁니까? 레티놀을 사용한 몇 달 동안의 진전이 사라질 것이라고 생각하는 것이 맞습니까?

그리고 …

큐: 저는 임신 중입니다. 저는 주로 이마 주름 때문에 레티놀을 사용하는데 매우 도움이 된다고 생각합니다. 하지만 저는 임신 중에 사용을 중단했고 확실히 "11"이 돌아오는 것을 느꼈습니다. 임신 중 주름 예방에 도움이 되는 다른 방법이 있나요?

ㅏ: 축하해요! 나는 당신의 몸이 제 역할을 하고 있는 동안에도 여전히 피부를 관리하고 있다는 느낌을 받고 싶어하는 이유를 이해합니다. 그리고 여러분은 콜라겐과 엘라스틴을 생성하고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 되는 레티노이드의 입증된 효능에 대해 분명히 알고 계실 것입니다. 그래서 나는 피부과 전문의이자 두 아이의 어머니인 Laurel Naversen Geraghty에게 어떤 이유로든 레티노이드가 프로그램에 포함되어 있지 않을 때 무엇을 사용해야 하는지에 대해 질문했습니다.

“구강 또는 국소 레티노이드 의약품은 비타민 A에서 파생되며, 우리는 이소트레티노인(많은 사람들이 Accutane이라고 부르는 약)이나 아시트레틴(건선에 사용할 수 있는 약)과 같은 레티노이드 약이 다음을 유발할 가능성이 있다는 것을 알고 있습니다. 선천적 결함. 그러한 이유로 임신 중에 그러한 약을 복용하는 것은 금기입니다.”라고 Geraghty는 말했습니다. 국소 레티노이드 크림은 알약과 같은 방식으로 혈류에 흡수되지 않지만 동일한 계열의 의약품이므로 임신이나 수유 중에는 권장되지 않는다고 그녀는 말했습니다.

사실 레티노이드 크림은 일반적으로 소량으로 바르고 혈류에 흡수되는 양이 거의 없지만(전혀), 위험을 감수할 이유가 무엇입니까? 우리는 평생 동안 레티노이드 크림을 사용해야 하며 임신에 걸리는 시간은 상대적으로 짧습니다(항상 그렇게 느껴지지는 않을 수도 있지만!)라고 Geraghty는 말했습니다. 따라서 그녀는 임신과 모유 수유가 끝날 때까지 레티노이드를 보관할 것을 권고합니다. 그녀는 “임신 전에 레티노이드를 사용함으로써 얻은 이득은 잃지 않을 것입니다. 그러나 아이를 키우는 피로와 걱정이 잔주름과 주름을 악화시킬 수 있다면 아마도 그 점을 더욱 감사하게 될 것입니다.”라고 말했습니다. 대신 무엇을 시도해야합니까?

아젤라산은 많은 피부과 의사들이 임신 중에 상대적으로 안전하다고 생각하는 국소 성분 중 하나라고 Geraghty는 말했습니다. 약물과 성분은 윤리적인 이유로 임산부에게 테스트할 수 없지만, 이 성분은 스펙트럼에서 더 순하고 양성인 것으로 간주됩니다. 아젤라산 세럼과 젤은 얼굴 발적과 호르몬으로 인한 발진을 완화하고, 발진을 진정시키며, 균일한 톤을 유지하고, 색소 침착을 개선하고, 피부를 부드럽게 각질 제거하여 더욱 윤기나는 모습을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부가 레티노이드를 견디지 ​​못하는 경우 시도해 보는 것도 좋은 대안입니다. 처방전인 Finacea 젤과 Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster와 같은 일반의약품으로 구입할 수 있습니다.

당신의 아름답고 자연스러운 광채를 즐겨보시길 바랍니다.

Valerie Monroe는 O, The Oprah Magazine의 뷰티 디렉터로 거의 16년 동안 월간 "Ask Val" 칼럼을 썼습니다. 이제 그녀는 주간 뉴스레터 How Not to F*ck Up Your Face를 쓰고 있습니다. 그녀의 목표는 미용 분야에 대한 우리의 생각을 자기 비판에서 자기 연민으로 바꾸고, 나이가 들수록 우리 자신과 서로에게 사랑의 증인이 되는 방법을 배우는 것입니다.